Trattamento della spondilosi lombare

La Spondilolistesi

Lesioni subcondrali dellarticolazione del ginocchio

È una malattia degenerativa che si manifesta quando articolazioni, legamenti e dischi intervertebrali si deteriorano nel corso della vita. La spondilosi cervicale e quella lombare sono le più comuni.

Questo articolo è stato scritto in collaborazione con Troy A. Miles, MD. Ci sono 25 riferimenti citati in questo articolo, che puoi trovare in fondo alla pagina.

Metodo 1. Ricorri alla crioterapia. La trattamento della spondilosi lombare riduce il gonfiore perché restringe il calibro dei vasi sanguigni vasocostrizione. È anche in grado di addormentare le parti più indolenzite. Puoi ricorrere alla crioterapia utilizzando un impacco freddo, la borsa del ghiaccio, un panno freddo, una confezione di verdure surgelate.

Usa sempre un asciugamano per evitare il contatto diretto tra la pelle e la fonte che sprigiona il freddo. Non utilizzare pomate antinfiammatorie insieme all'impacco di ghiaccio. Evita la crioterapia se hai problemi di circolazione sanguigna. Prova la termoterapia. La termoterapia allarga il calibro dei vasi sanguigni vasodilatazione favorendo la circolazione. Allevia anche gli spasmi muscolari alterando la percezione del dolore. Puoi ricorrere alla termoterapia utilizzando un impacco caldo, un cuscinetto termico, la borsa dell'acqua calda o immergendo un panno nell'acqua calda e applicandolo sulla zona interessata.

Non applicare il calore per più di minuti. Metti un panno tra la pelle e la fonte di calore. Non usare pomate antinfiammatorie insieme all'impacco caldo.

Controlla la temperatura per evitare di ustionarti. Evita le vasche idromassaggio e i centri termali in caso di ipertensione e cardiopatie. Prenditi qualche giorno di riposo. In caso di forte dolore causato da spondilosi, dovresti rallentare il ritmo e riposare per qualche giorno. Trattamento della spondilosi lombare, non superare le 72 ore altrimenti rischi di aumentare i tempi di recupero. Allenati regolarmente.

Praticare con regolarità l'attività fisica, seppure con qualche modifica dovuta al dolore connesso alla spondilosi, contribuisce trattamento della spondilosi lombare accelerare il recupero. È preferibile continuare a muoversi normalmente. Gli sport a basso impatto, come le passeggiate e il nuoto, sono ottime scelte. Anche lo yoga è una ginnastica eccellente.

Va considerato che le persone che camminano ogni giorno hanno minore probabilità di soffrire di dolori cervicali o lombari. Aiutano a rafforzare i muscoli del core che sostengono la colonna vertebrale. Consulta il tuo fisioterapista prima di intraprendere un nuovo tipo di allenamento.

Porta un tutore per il collo o la schiena. Un correttore aiuta ad alleviare il dolore causato della spondilosi. Assicurati di non indossarlo per più di una settimana. Consentirà ai muscoli di riposare. Usa un cuscino di sostegno. In commercio puoi trovare cuscini appositamente ideati per il tratto cervicale che, grazie a un ulteriore sostegno, sono in grado di attenuare il dolore.

In altre parole, correggono la direzione della colonna vertebrale fornendole un ulteriore supporto e mantenendola più dritta durante il sonno. Cambia il tuo stile di vita. Se il lavoro ti costringe a piegarti o sollevare carichi pesanti, considera un impiego meno faticoso.

Se sei obeso o in sovrappeso, dimagrendo puoi ridurre le sollecitazioni che gravano sulla schiena. Trattamento della spondilosi lombare tieni la schiena curva trattamento della spondilosi lombare ti siedi o stai in piedi, cerca di correggerla mantenendo dritti il collo e il torace.

Esistono altri metodi naturali per trattare la spondilosi, anche se non tutti sono basati su solide prove scientifiche. Metodo 2. Prova gli antidolorifici. Il dolore e altri sintomi connessi alla spondilosi, sia acuta sia cronica, possono essere trattati con l'automedicazione. In genere, il dolore si allevia nel giro di qualche giorno. Per calmare questo sintomo, prendi trattamento della spondilosi lombare antidolorifico.

Anche il paracetamolo Tachipirina è un ottimo antidolorifico. Il paracetamolo è l'opzione migliore per chi soffre di asma, ipertensione, cardiopatie o ulcera gastrica. Considera una pomata antidolorifica. Gli antidolorifici per uso topico possono integrare o essere utilizzati come alternativa agli antinfiammatori e analgesici da assumere per via orale. Vengono venduti sotto forma di pomate, schiume, gel, roll-on, spray e cerotti. Contengono vari principi attivi, tra cui: [11] [12] Revulsivi, trattamento della spondilosi lombare canfora, mentolo e salicilato di metile olio di Wintergreen.

Agiscono creando una sensazione di freschezza o bruciore che distoglie la mente dal dolore. Capsaicina, che si ricava dal peperoncino. Si è rivelata molto efficace nel trattamento del dolore localizzato. Salicilati, sostanze che conferiscono all'aspirina le sue proprietà analgesiche. Possono essere assorbiti dalla pelle attenuando il dolore localizzato. Esistono diversi medicinali che possono calmare il dolore associato a questa patologia qualora quelli da banco o per uso topico non dovessero bastare.

Gli effetti indesiderati dei FANS includono stordimento, mal di testa, nausea, diarrea e meteorismo. Fai attenzione se prendi un farmaco appartenente a questa classe per più di una settimana perché un uso prolungato aumenta il rischio di ulcera gastrica, danni ai reni e infarti.

Prova un miorilassante. Il medico potrebbe prescriverlo per trattare gli spasmi muscolari associati alla spondilosi. I miorilassanti più comuni includono il carisoprodolo Soma complexla trattamento della spondilosi lombare Flexibanil metocarbamolo Robaxin e il metaxalone Muscoril.

Consulta il medico per sapere se puoi ricorrere a un antidolorifico oppiaceo. Quelli più comuni contengono codeina, idrocodone e ossicodone. Gli effetti indesiderati connessi a questa classe di farmaci includono sonnolenza, stitichezza, secchezza delle fauci e disuria difficoltà a urinare.

Non vanno assunti con alcolici o medicinali trattamento della spondilosi lombare paracetamolo Tachipirina perché queste combinazioni possono aumentare notevolmente il rischio di danni al fegato. Informati sui farmaci trattamento della spondilosi lombare e antidepressivi. I farmaci inizialmente prescritti per trattare le convulsioni, o l'epilessia, si sono rivelati utili anche trattamento della spondilosi lombare trattamento del dolore recidivante.

Gli antidepressivi a basso dosaggio vengono utilizzati da anni contro il dolore cronico al collo e alla schiena. Non è ancora chiaro il meccanismo grazie al quale riescono a tenere sotto controllo il dolore. La sonnolenza e l'aumento di peso sono effetti collaterali comuni del gabapentin, mentre gli effetti indesiderati del pregabalin includono sonnolenza, stordimento, secchezza delle fauci e stitichezza.

Gli antidepressivi triciclici trattamento della spondilosi lombare prescritti nel trattamento del dolore cronico sono l'amitriptilina Laroxyll'imipramina Tofranil e la nortriptilina Noritren. La duloxetina Cymbalta è un nuovo antidepressivo utilizzato per combattere il dolore recidivante.

Sia gli antidepressivi triciclici sia la duloxetina agiscono aumentando i livelli della noradrenalina e della serotonina, due neurotrasmettitori, che a loro volta inibiscono la trasmissione dei segnali nocicettivi del dolore al cervello. Gli effetti indesiderati di questi antidepressivi includono sonnolenza, aumento di peso, secchezza delle fauci, stitichezza e disuria difficoltà a urinare.

Sottoponiti a un'iniezione epidurale di steroidi. L'infiltrazione consiste in una combinazione composta da uno steroide a lunga durata d'azione triamcinolone, betametasone e un agente anestetico lidocaina, bupivacaina. I farmaci vengono iniettati nello spazio epidurale compreso tra la protezione del midollo spinale dura madre e i legamenti della colonna vertebrale vertebre. I rischi comportati dall'iniezione epidurale di steroidi includono infezioni, sanguinamento e danni neurologici.

I medici qualificati per somministrare trattamento della spondilosi lombare genere di infiltrazione sono fisiatri, anestesisti, radiologi, neurologi e chirurghi. Cerca di capire se hai bisogno di un intervento chirurgico. La maggior parte dei pazienti affetti da spondilosi non necessita di un'operazione alla colonna vertebrale. Se cominci a manifestare deficit neurologici, come perdita di controllo dell'intestino o della vescica, la chirurgia potrebbe essere la scelta migliore.

Un altro segno di tali problemi è costituito dalla perdita della sensibilità o della funzionalità di braccia, gambe, piedi e dita. Trattamento della spondilosi lombare questi squilibri non vengono risolti, il danno relativo al sistema nervoso potrebbe peggiorare.

Consulta il medico sulla possibilità di sottoporti a un intervento di decompressione spinale. L'intervento di decompressione spinale è un termine generico usato per descrivere diverse procedure chirurgiche in grado di alleviare la compressione della colonna vertebrale.

Dovrai stabilire con il medico la tecnica migliore in base alle tue esigenze di salute. Permette di aumentare le dimensioni del canale spinale. La laminoplastica consiste nel lasciare nella sua sede la lamina che, tuttavia, viene rimodellata lungo un lato del midollo spinale. La discectomia è una tecnica con cui viene rimossa una porzione del disco intervertebrale che esercita pressione sulla radice di un nervo o sul canale spinale.

La foraminotomia e la foraminectomia consistono nel dilatare le aperture attraverso le quali le radici nervose fuoriescono dal canale spinale mediante un'asportazione di tessuti. Potresti anche sottoporti alla rimozione chirurgica trattamento della spondilosi lombare osteofiti, con cui vengono asportati gli speroni ossei dalle zone in cui comprimono i nervi. La corpectomia consiste nella rimozione di tutto o parte del corpo vertebrale, dischi compresi.