Il bambino ha un mal di schiena inferiore a 5 anni da fare

STRATEGIA EFFICACE (e semplice) per migliorare la tua postura in 2 MOSSE

A ciò che il medico per affrontare una colonna vertebrale ernia del rachide cervicale

Se i vostri figli sono irrequieti, non riescono Il bambino ha un mal di schiena inferiore a 5 anni da fare stare seduti per più di 20 minuti, si alzano da tavola prima del tempo o, mentre studiano, a un certo punto assumono strane posizioni… allora state tranquilli.

Si stanno prendendo cura della loro schiena. I bambini che si muovono spesso sono quelli che, istintivamente, danno sollievo alle loro strutture. È una postura che provoca danni alla colonna vertebrale e induce mal di schiena anche in soggetti molto giovani. La schiena ha tre curve naturali che permettono il movimento: una a livello del collo, una al dorso e una lombare; quando una di queste curve si appiattisce o si accentua, il funzionamento della colonna vertebrale comincia a compromettersi.

In particolare controllate che:. Quando ci sono deviazioni della colonna, si parla di scoliosi. Guardate la schiena nuda dei vostri figli e controllate che:. Se il bambino accusa mal di schiena o avete il minimo dubbio, fategli fare una visita da un medico specialista della colonna vertebrale.

Le patologie che colpiscono la schiena, soprattutto nella pubertà, si evolvono in maniera rapidissima. Diagnosticarle subito permette di risolverle definitivamente e senza interventi impegnativi. Ricerche recenti hanno evidenziato che circa 5 adolescenti su 10 hanno sperimentato il mal di schiena.

Quando la causa non è evidente colpi, sforzi ecc. Miopia, astigmatismo, strabismo e altri difetti visivi sono spesso la ragione per la quale i bambini assumono posizioni scorrette alla scrivania. Il movimento è la prevenzione fondamentale delle malattie che colpiscono la colonna vertebrale. I ragazzi che non hanno problemi specifici, trarranno giovamento dalla pratica di qualsiasi sport. Il nuoto è una vera cura per bambini e ragazzi che hanno problemi alla schiena ed è anche la miglior prevenzione.

Nel nuoto la schiena non risente della forza di gravità e fa lavorare contemporaneamente i grandi muscoli antigravitari e i piccoli muscoli inseriti nella colonna vertebrale, incrementandone il tono.

Irrobustisce spalle e torace, non sforza la colonna vertebrale e aiuta la respirazione. Sono sport adatti a chi ha già una sana e robusta costituzione. Il peso di bambini e adolescenti è in costante aumento e ormai coinvolge anche i neonati. Il controllo è fondamentale perché la loro schiena non ha ancora la robustezza per sopportare chili in più. La maggior parte dei danni alla schiena nasce dalla postura scorretta da seduti, soprattutto quando mantenuta a lungo, come sui banchi di scuola.

La posizione adeguata prevede che:. Silvia Trevaini. Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. Sito web. Leave this field empty. Un piccolo test di controllo La schiena ha tre curve naturali che permettono il movimento: una a livello del collo, una al dorso e una lombare; quando una di queste curve si appiattisce o si accentua, il funzionamento della colonna vertebrale comincia a compromettersi. In particolare controllate che: — le scapole non siano sporgenti; — la curva lombare non sia troppo accentuata cosa che costringe il bambino a spingere la pancia in avanti.

Vista fronte la colonna deve essere diritta Quando ci sono deviazioni della colonna, si parla di scoliosi. Guardate la schiena nuda dei vostri figli e controllate che: — Le spalle siano alla stessa altezza; — Non ci siano deviazioni a destra o sinistra. Quando il mal di schiena arriva da lontano Ricerche recenti hanno evidenziato che circa 5 adolescenti su 10 Il bambino ha un mal di schiena inferiore a 5 anni da fare sperimentato il mal di schiena.

Il miglior alleato? La giusta attività fisica Il movimento è la prevenzione fondamentale delle malattie che colpiscono la colonna vertebrale. Quale sport Il nuoto è una vera cura per bambini e ragazzi che hanno problemi alla schiena ed è anche la miglior prevenzione.

Il controllo del peso Il peso di bambini e adolescenti è in costante aumento e ormai coinvolge anche i neonati. La posizione corretta alla scrivania La maggior parte dei danni alla schiena nasce dalla postura scorretta da seduti, soprattutto quando mantenuta a lungo, come sui banchi di scuola.

La posizione adeguata prevede che: — Tutta la schiena Il bambino ha un mal di schiena inferiore a 5 anni da fare i glutei siano appoggiati allo schienale. Lascia un commento Annulla risposta Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.